Vystúpenie na benefičnej online orient show „Tančíme pro Orianu“

Súčasťou krásnej benefičnej online show so srdcom „Tančíme pro Orianu“ a jej dcérku Marianku, bolo aj moje vystúpenie s tancom Baladi.

Obe úžasné dievčatá poznám osobne, obdivujem ich silu, vytrvalosť bojovať a nevzdávať sa. Príbeh Marianky, ktorá v dvoch rokoch dostala chrípku a z nej sa už nikdy nepostavila na vlastné nohy, nájdete na jej stránke http://mariankavaneckova.cz/

Veľmi ma poteší, ak ich aj vy podporíte akoukoľvek sumou, alebo aj kúpou mydielka, ktoré Marianka vyrába. Č. účtu nájdete priamo v udalosti tejto show, alebo na jej stránke.

Link na udalosť na fb: https://www.facebook.com/events/479950976463479/

Celá online show:

Veľkonočná orient online show 2021

Som veľmi potešená, že môžem byť súčasťou aj druhej edície projektu ORIENT SHOW (on line). Tento krát vo Veľkonočnej orient show, ktorú organizuje skvelá orientálna tanečnica a lektorka Kalila.

Moje vystúpenie vzniklo 21. marca 2021, v prvý jarný deň, kedy bolo 0 stupňov a poobede snežilo. Ja som sa snažila zladiť aj s exteriérom. Fotky nájdete v albume: Fotogaléria – Exteriér.

Celú show bolo možné vzhliadnuť na Youtube od 1.4.2021 do 11.4.2021

Vďaka Kalile sa s tanečnicami z Čiech a Slovenska stretávame na spoločnom „pódiu“, i keď každá na tom vlastnom. A práve preto sú tieto online show iné a zaujímavé. Nevidíte nás ako zvyčajne na javisku, no zatancujeme vám z rôznych zaujímavých miest … z obývačky, kuchyne alebo aj z pod mosta :-).

Moje vystúpenie vzniklo 21. marca, prvý jarný deň, kedy bolo 0 stupňov a poobede snežilo. Ja som sa snažila zladiť aj s exteriérom. Fotky nájdete v albume: Fotogaléria – Exteriér.

Brušné tance na snehu

Približne 5 rokov som sa odhodlávala a 17.1.2021 konečne prišiel ten čas. Nešlo ani tak o fotky, ako skôr o tanec v snehu ..

Keď sme sa ocitli tam hore v Súľovských vrchoch, bolo už niečo po 14.00 hodine, teplota klesala, konečne sme niekde medzi Žibridom a Budzogáňom našli miesto vhodné na tanec aj s troškou slnečných lúčov . Musím uznať, že mínus 10 je celkom dosť.

„Vítanie jari“

Po 10-tich mesiacoch sme s Amarkami opäť naživo vystupovali. Vďaka skupine Orientalico, ktorá to nevzdala a zorganizovala orientálnu show v nádherných priestoroch Synagógy v Ružomberku, sme jar 12.12.2020 predsa len spoločne tanečne privítali. Ďakujeme za pozvanie.

AMAR bellydance group: Tanec so závojom.
Choreografia: Jamilah/PL v úprave AMAR bellydance group

Novoročná orient show 2021

Tešiť sa môžete na 19 orientálnych tanečníc a tanečných skupín zo Slovenska a Čiech. Novoročná orientálna tanečná online show pre všetkých milovníkov tohto tanečného umenia už 31.12.2020 o 20.00 hodine. Organizuje tanečnica a lektorka orientálneho tanca Kalila.

Vystúpenie – Mona Abir

ZEINA (kto sme?)

Vyvážená zmes pováh, postáv a talentov. Všetky nás spája láska k tancu a k orientálnej hudbe. Sú to moje Ženy pokročilky, ktoré učím už pár rokov orientálny tanec.

Zeina CVČ, Kuzmányho v Žiline vznikla v roku 2015. Naše meno sme vyberali spoločne. Radili sa, hľadali, preberali, konzultovali. Nakoniec sme sa rozhodli – ZEINA, čo v preklade znamená krásna.

Zeina nie je len o spoločných tréningoch a workshopoch, je aj o spoločných zážitkoch (vystúpenia, gulášky, posedenia) a o priateľstve.

Stretávame sa pravidelne každú stredu v CVČ Kuzmányho v Žiline, kde trénujeme techniku, nové zostavy a choreografie. Naše tréningy sa nesú v dobrej nálade. Žienky ma poslúchajú a neodvrávajú. Keď im to občas nejde, nebijem ich, ani po nich nekričím. Viem aj pochváliť :-). Často sa nasmejeme a ja sa na tieto hodiny vždy veľmi teším.

Tancujeme klasický orient, folklór, tanec so závojom, bubnové sóla, tance s rekvizitami (krídla, vejáre), cigánske tance.

Zeina-čky si tiež veľmi obľúbili moje orient-swingové fúzie, s jednou z nich sme v roku 2018 v kategórii  kurzistky získali 1. miesto na medzinárodnej súťaži Pressburg Dance Fest v Bratislave.

Pravidelne vystupujeme na orientálnej show FANTÁZIA ORIENTU, ktorú organizujem spoločne so Suhaylou, mojou bellydance sestričkou v kinosále Domu Odborov v Žiline.

Vystupujeme aj na rôznych iných akciách (firemné, rodinné oslavy, plesy, karnevaly, mestské, obecné slávnosti). Občas k nám niekto pribudne, odbudne, alebo si dá prestávku a odbehne si na materskú dovolenku. K nám sa môže vždy vrátiť. Každú ďalšiu novú dušičku privítame s láskou a porozumením :-).

Kurzy orientálneho/brušného tanca v Žiline od septembra 2020

Otvárame kurzy orientálneho tanca pre začiatočníčky/pokračujúce začiatočníčky v Žiline. Príďte sa zoznámiť s krásou a čarom orientálneho tanca. Naučíte sa ladné pohyby, izolácie tela, základné pohyby panvou, bokmi, hrudníkom, trasy – shimmy, základné kroky, pozícicie a jednoduché kombinácie.

Pre pokročilé tanečnice máme stále voľné miesto v skupine ZEINA, kde sa učíme okrem techniky aj choreografie, ktoré tiež prepájame s rôznymi tanečnými štýlmi, tzv. fúzie. Neskôr s nimi vystupujeme na rôznych akciách. ZEINA nie je len o tancovaní, je o spoločných zážitkoch (vystúpenia, gulášky, posedenia) a priateľstve.

Kurzy sú určené pre všetky vekové skupiny žien.

************************************************************************

KURZ PRE ZAČIATOČNÍČKY (pokračujúce)

Lektor: Mona Abir

14.9.2020 – 16.11.2020 – 50

Miesto: Perfect Body Wellnes Center, Žilina

každý pondelok od 18:00 – 19:00 hod.

************************************************************************

KURZ PRE ZAČIATOČNÍČKY (pokračujúce)

Lektor: Daniela Fedrah

Miesto: Rodinné centrum Rozprávka, na Hviezdoslavovej ul. v Žiline

každý štvrtok od 17:30 – 18:30 hod.

30 €/5 h, 60 €/10 h

************************************************************************

ZEINA ŽILINA – POKROČILÉ

Lektor: Mona Abir

Miesto: Perfect Body Wellnes Center, Žilina (september)

od októbra: CVČ, Kuzmányho Žilina

každá streda 19:00 – 20:30 hod.

Prečo práve orientálny/brušný tanec?

Nádherná hudba, krásne ženské pohyby .. mňa očaril hneď na prvej hodine kurzu orientálneho tanca, ktorý som navštívila v roku 2003 a lektorkou bola skvelá Daniela Fedrah (momentálne spolu tancujeme v skupine AMAR bellydance group).  

Výhody:

  • Na orientálnom tanci je najkrajšie to, že žena v  ňom objavuje a rozvíja svoje ženské črty, a preto aj vyzerá ako žena.
  • Vďaka správnemu držaniu tela pôsobí elegantne, žensky a sexi.  A to nehovorím o krásnych tanečných kostýmoch, ktoré tú ženskú krásu umocnia.
  • V čom ja vidím veľkú výhodu je, že nepotrebujem tanečného partnera, ktorý by ma viedol. Som odkázaná sama na seba, to mi dodáva slobodu v tanci. V skupinových choreografiách je potrebné dodržiavať dohodnuté prvky a kroky, no i tak každá z nás tancuje nie len za skupinu, ale i za seba).
  • Zdravotné hľadisko – brušný tanec sa skladá zo série jemných a prudkých pohybov, ktoré sa počas tanca striedajú a pomáhajú rozmasírovať celú chrbticu (od krku až po kostrč), všetky svaly aj vnútorné orgány. Väčšina pohybov je sústredená okolo panvy, takže sa pri pravidelnom cvičení zlepšuje prekrvenie ženských pohlavných orgánov. Dôležité je však správne držanie tela, v opačnom prípade môžeme svojmu telu ublížiť. A samozrejme ak máme vážnejšie zdravotné problémy, mali by sme ich konzultovať s lekárom.
  • Ja osobne som mala od študentských čias problémy s bedrovými kĺbmi, aj teraz ma bolia pri dlhej chôdzi po asvalte, behu alebo iných zaťažujúcich športoch, ktoré už pre istotu ani nevykonávam. Pri orientálnom tanci ma bolesť obchádza, čomu sa veľmi teším.
  • Orientálny tanec je rozmanitý a má mnoho štýlov.
  • Keď sa venujeme niečomu, čo nás naozaj baví, ovplyvňuje to aj náš psychický stav a pomáha zbaviť sa stresu.
  • Venovať sa mu môžeme v akomkoľvek veku. Nie je obmedzený ani postavou ani talentom.